Ads by tnews247.com
গ্যাস্ট্রিক সমস্যার ঘরোয়া সমাধান

গ্যাস্ট্রিক সমস্যার ঘরোয়া সমাধান

Mon February 17, 2014     

গ্যাস্ট্রিক বা এসিডিটি আমাদের দেশের খুবই সাধারন একটা রোগ। কম বেশি প্রায় সবাই এই রোগের শিকার হয়। গ্যাস্ট্রিকের মূল কারণগুলো হলো এসিডিটি, হজমের সমস্যা, বুক জ্বালা পোড়া করা ইত্যাদি। এছাড়াও ব্যাকটেরিয়ার সংক্রমণ, ফুড পয়জোনিং, কিডনিতে পাথর, আলসার ইত্যাদি কারনেও গ্যাস্ট্রিক সমস্যা হতে পারে। তাৎক্ষনিকভাবে গ্যাস্ট্রিক সমাধান করতে কিছু সহজ ঘরোয়া উপায় রয়েছে।  buttermilk *  লেবুর রসের সাথে আধা টেবিল চামচ বেকিং সোডা ও এক কাপ পানি মিশিয়ে নিয়ে নিয়মিত খেলে গ্যাস্ট্রিকের সমস্যায় আরাম পাওয়া যায়। তাছাড়া গ্যাস্ট্রিকের ব্যথায় সাথে সাথে আরাম পেতে চাইলে হালকা গরম পানিতে লেবুর রস মিশিয়ে খেলে কিছুক্ষণের মধ্যেই ব্যথা কমে যায়। * গ্যাস্ট্রিকের সমস্যায় পানি খাওয়ার কোনো বিকল্প নেই। সারাদিনে অন্তত ৭ থেকে ৮ গ্লাস পানি খেলে পেটে এসিড হয় না এবং হজম শক্তি বাড়ে। * লং মুখে নিয়ে চিবিয়ে খেলে, এর রস শরীরের ভিতরে গিয়ে এসিডিটি দূর করে। * গ্যাস্ট্রিক রোগীদের  তৈলাক্ত ও বেশি মসলাযুক্ত খাবার পরিহার করতে হবে, এবং রাতে পর্যাপ্ত পরিমাণ ঘুমাতে হবে। * ডাবের পানি খেলে হজম ক্ষমতা বাড়ে এবং সব খাবার সহজেই হজম হয়ে যায়। তাই নিয়মিত ডাবের পানি খেলে গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যাবে। * পুদিনা পাতার রস গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা দূর করতে অনেক উপকারী। প্রতিদিন পুদিনা পাতার রস বা পাতা চিবিয়ে খেলে এসিডিটি ও বদহজম থেকে দূরে থাকা যায়। images (20) * তেঁতুল পাতা মিহি করে বেটে, এক গ্লাস দুধের সাথে মিশিয়ে প্রতিদিন পান করলে, গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা সহজেই দূর হয়ে যাবে। * ৫-৬ টি তুলসি পাতা চিবিয়ে খেলে, বা রস করে খেলে, গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যাবে। * দুধের মধ্যে প্রচুর পরিমাণ ক্যালসিয়াম আছে, যা পাকস্থলীর এসিড কমাতে সাহায্য করে। তাই প্রতিদিন সকালে খালি পেটে ঠান্ডা দুধ খেলে সারাদিন এসিডিটি থেকে মুক্ত থাকা যাবে। * আইসক্রিম খেতে সবাই পছন্দ করে। কিন্তু ভ্যানিলা আইসক্রিম শুধু তৃপ্তি যোগাতে না, এসিডিটি দূর করতেও কার্যকরী ভূমিকা রাখে।





Facebook এ আমরা

আরও খবর


জেনে নিন কম ঘুমানোর ক্ষতিকর দিক গুলো একাধিক গবেষণায় একথা প্রমাণিত হয়েছে যে ৬ ঘন্টার কম সময় ঘুমালে শরীরের একাধিক ক্ষতি হয়। আর এমনটা চলতে

 

মারাত্মক ক্ষতিকর চুইংগাম মুখ চালাতে কিংবা কিছুটা অভ্যাসের কারনেই অনেকে চুইংগাম খেয়ে থাকেন। এবার এই অভ্যাসের যদি ইতি টানতে

 

জেনে নিন পপকর্ন খেলে কি হয় খাবারের সঙ্গে শরীরের যে একটা সরাসরি যোগ রয়েছে সেটা আমরা সবাই জানি। রোগে ভোগার পিছনে আমরা কী ধরনের

 

রাজধানীতে বেড়েছে চিকুনগুনিয়া আক্রান্ত হয়েছেন শিক্ষামন্ত্ রাজধানীতে বেড়েছে চিকুনগুনিয়া। ভাইরাসজনিত এই জ্বরে আক্রান্ত হয়েছেন শিক্ষামন্ত্রী নুরুল ইসলাম নাহিদ ও

 

ক্যানসার তৈরি করে যেসব খাবার মরণব্যাধি ক্যানসার। প্রতিরোধের উত্তম চিকিৎসা। শরীরের অতি দ্রুত অনিয়ন্ত্রিত কোষ বিভাজনের

 

জেনে নেয়া যাক লাউ এর বিশেষ কিছু গুণাগুন >লাউ আমাদের সবার চেনা। কিন্তু লাউ এর অজানা শক্তি সম্পর্কে কয়জন জানেন। লাউয়ের আছে অজানা শক্তি। যা আপনাকে অনেক রোগ থেকে

 

অন্যান্য

জেনে নিন কম ঘুমানোর ক্ষতিকর দিক গুলো

মারাত্মক ক্ষতিকর চুইংগাম

জেনে নিন পপকর্ন খেলে কি হয়

রাজধানীতে বেড়েছে চিকুনগুনিয়া আক্রান্ত হয়েছেন শিক্ষামন্ত্

ক্যানসার তৈরি করে যেসব খাবার

জেনে নেয়া যাক লাউ এর বিশেষ কিছু গুণাগুন

জেনে নিন কলার খোসার উপকারিতা

জেনে নিন যে খাবার খেলে শিশুদেরও ডায়াবেটিস হবে

জেনে নিন শরীরের ঘাম কমাবেন কিভাবে

জেনে নিন দই খাওয়ার উপকারিতা

উচ্চ রক্তচাপ কমাবে শরবত

রমজানে ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য কিছু পরামর্শ

ওজন কমাতে সাহায্য করবে কাঁচা আম

ভাত আর রুটি কি একসঙ্গে খাওয়া উচিত?

গর্ভাবস্থায় পুষ্টি

উচ্চতা না বাড়ার কারণ ও প্রতিকার

হাঁটুন ভোরের স্নিগ্ধ বাতাসে

মাত্র ৫ লাখ টাকাতে ক্যান্সারে রোগীদের অস্থিমজ্জা প্রতিস্থাপন

মাথার চুলকানি রোধ করার নিয়ম

মেয়েদের মুখে অবাঞ্ছিত লোম

সম্পাদক: মেহারাব খান মুন
৩৮ গরিব এ-নেওয়াজ এভিনিউ, উত্তরা, ঢাকা ১২৩০. ইমেইল: info@tnews247.com
© সর্বস্বত্ব স্বত্বাধিকার সংরক্ষিত tnews247.com ২০১৪
Hosted & Developed by N. I. Biz Soft